2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1053 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 111.26g.
朝食: Alpukat. 昼食: Kimbap. 夕食: Es Teh, Ikan Tuna Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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