2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
1329 kcal
|
脂質: 64.87g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Папа Может Сервелат Финский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Простоквашино Кефир 2,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Snaq Fabriq Coco Coconut. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Клубника. 軽食/その他: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|