2015年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 17日:
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2497 kcal
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脂質: 121.12g | たんぱく質: 121.99g | 炭水化物: 227.96g.
朝食: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 昼食: Aldi Milch 1,5%, Banane, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gartenkrone Tomaten Passiert, Grüne Brechbohnen, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Ei. 夕食: Kerrygold Butter, Aldi Remoulade, Aldi Gouda, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei, Erbsen, Gouda, Haferflocken, Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Karotten, Mais, Ei. 軽食/その他: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Ei, Aldi Gouda, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Seeberger Getrocknete Tomaten. もっと...
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体重に変化ありません
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