2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
1304 kcal
|
脂質: 58.89g | たんぱく質: 122.16g | 炭水化物: 83.62g.
朝食: Пиканта Клубничный Сироп, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. 昼食: Вода, Лимон, Маркет Перекресток Кинза, Три Кита Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки, Руккола, Экокультура Томаты Черри. 軽食/その他: Вода, Нектарины, Яблоко Зеленое. もっと...
|
|