2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
2646 kcal
|
脂質: 81.19g | たんぱく質: 132.41g | 炭水化物: 349.91g.
朝食: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Куриный Рулет с Черносливом, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Просто Мёд . 昼食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Сахар, Лента Баклажан , Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помпончик Пончики Московские. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|