2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1653 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 166.60g.
朝食: Alpen Gold Picnic, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. 昼食: Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Хотстеры, Alpen Gold Picnic. 夕食: Додо Пицца Белая Пепперони, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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