2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
1384 kcal
|
脂質: 74.41g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 112.72g.
朝食: Чай с Лимоном, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Помидоры, Огурец, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Now Foods Eve Softgels. 昼食: Бефстроганов, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Tagliatelle . 夕食: La Trattoria Пармезан, Жареный Картофель, Вязанка Наггетсы Сливушки. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|