|
HORRIBLE WEEKEND!
|
127.0 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 16日:
|
1389 kcal
|
脂質: 67.32g | たんぱく質: 153.38g | 炭水化物: 53.81g.
朝食: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Tostitos Medium Salsa, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Body Fortress super advanced whey protein chocolate peanut butter (33g), Hard-Boiled Egg, Deli Select Ultra Thin Mesquite Smoked Turkey Breast. 夕食: Cucumber (with Peel), Alaskan Salmon Burgers (113g). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
2468IAMFREAKINGOVERWEIGHTの体重の記録
|