2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
1348 kcal
|
脂質: 69.40g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 125.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Шоколадом, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Mission Deli Тортилья. 昼食: Обычные Блины, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Сметана 15%. 夕食: Азбука Вкуса Онигири Лосось Филадельфия. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|