2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
1639 kcal
|
脂質: 71.61g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, МЖК Майонез Провансаль, Вязанка Колбаса Докторская, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. 昼食: МЖК Майонез Провансаль, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Меридиан Мидии в Рассоле, Bibigo Дамплинги для Жарки. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Меридиан Мидии в Рассоле, Махеевъ Джем Лимонный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|