2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1167 kcal
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脂質: 94.38g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 25.42g.
昼食: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Форель на Пару. 夕食: Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец, Форель на Пару. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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