2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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2044 kcal
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脂質: 90.55g | たんぱく質: 189.88g | 炭水化物: 117.37g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Яйцо, Фасоль Стручковая. 昼食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Takemura Соус Кунжутный, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Barilla Girandole N.34. 夕食: Помидоры, Кета. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Наша Корова Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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