2023年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
3262 kcal
|
脂質: 83.50g | たんぱく質: 217.48g | 炭水化物: 415.90g.
朝食: Черноголовка Кола, Картофель с Грибами, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Черноголовка Кола, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|