2023年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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474 kcal
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脂質: 19.92g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 32.01g.
朝食: Milk, Peanut Butter, BSC Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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