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Semana toda comendo certinho, sem um pulo fora, semana toda na academia e só se foram 100 gramas, que injusto isso kkkkk
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77.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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1089 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 129.61g.
朝食: Banana Brasil Banana da Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 昼食: Liza Molho Caesar, Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: McDonald's McFlurry Ovomaltine. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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