2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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544 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 26.94g | 炭水化物: 54.48g.
朝食: Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Хлебец. 昼食: Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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