2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
1823 kcal
|
脂質: 65.97g | たんぱく質: 102.32g | 炭水化物: 168.64g.
朝食: Макси Торт Красный Бархат , Яйцо Куриное, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Макси Сыр Cream Cheese 65%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. 夕食: Вино Сухое, Сыробогатов Сыр Голландский, Сыробогатов Сыр Голландский, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Макси Торт Красный Бархат , Ашан Сыр Диетический 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Рот Фронт Карамель Барбарис, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Моя Цена Желе со Вкусом Вишни. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|