2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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2970 kcal
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脂質: 157.34g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 273.84g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Baileys Original Irish Cream, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Hotdog . 軽食/その他: Soft Serve Ice Cream, Great Value French Onion Chip Dip, Potato Chips, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . もっと...
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体重に変化ありません
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