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Betty208
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2023年 08月 19日
Betty208の日記, 2023年 08月 19日
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2023年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.0 kg
これまでの減量分:
14.8 kg
.
残り:
12.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 08月 19日:
2443 kcal
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.2 kg増量中
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