2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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183 kcal
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脂質: 5.65g | たんぱく質: 4.19g | 炭水化物: 27.27g.
朝食: Meergranenbrood, AH Hagelslag Puur, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, Wasa Volkoren Cracker. 軽食/その他: Douwe Egberts Koffie. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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