2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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148 kcal
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脂質: 3.78g | たんぱく質: 10.91g | 炭水化物: 17.92g.
朝食: Hacendado Leite Magro, Cevada, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Trigo Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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