2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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1395 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: Рот Фронт Халва в Шоколаде. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мини Багет, Красный Лук, Ремит Балык Дарницкий. 夕食: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Heinz Кетчуп Томатный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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