2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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1112 kcal
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脂質: 45.29g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 90.80g.
朝食: Abricots, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Biscottes 6 Céréales. 昼食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné, Lidl Lentilles, Lidl Émincé de Poulet à la Mexicaine , Oeuf Dur, Auchan Comté. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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