2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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1393 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 181.34g.
朝食: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Колибри Мороженое, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Баранки с Маком. 夕食: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кабачки в Кляре. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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