2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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2348 kcal
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脂質: 110.49g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 209.95g.
朝食: Варенье, Сметана , Сырники. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мастер Десерта Кекс, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. 夕食: Дымов Сырокопчёный Бекон, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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