2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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2055 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 285.06g.
朝食: Ariix Power Boost, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Bio Natura Crema D’Avena, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Pancakes, Frittelle Semplici. 昼食: Berni Carciofi Grigliati , Pomodori, Lidl Salmone Scozzese Affumicato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Gelatelli Salted Caramel , Riso Bianco, Patata Bollita. 軽食/その他: Alesto Mix Frutta Secca, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Prosciutto Cotto, Certossa Pan Bauletto senza Glutine. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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