2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
|
1669 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 141.69g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, USN Протеин. 昼食: Конина Вареная, Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рис Вареный. 夕食: Батат, Fish House Треска Филе Порционное. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|