2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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2321 kcal
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脂質: 82.99g | たんぱく質: 148.97g | 炭水化物: 244.32g.
朝食: Oranges, Siggi's Skyr Framboise, Quaker Avoine. 昼食: Siggi's Skyr Framboise, Oeuf Dur, Les Crudettes L'irrésistible, Super U Thon au Naturel. 夕食: McDonald's Wrap Poulet Bacon New York , McDonald's Frites (Moyenne). 軽食/その他: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco, Charlotte au Chocolat, Lotus Speculoos (7,8g), Bodymass Protein Bar Caramel Cookie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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