2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
|
1425 kcal
|
脂質: 93.91g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 42.48g.
朝食: Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Табрис Шампиньоны на Мангале, Александра Котлета Куриная Рубленная с Сыром, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Творог (Обезжиренный), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. 昼食: Ачим Соевый Соус, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Атлантика Сельдь "по-Царски", Творог 5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Александра Котлета Куриная Рубленная с Сыром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|