2023年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
|
698 kcal
|
脂質: 23.41g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 56.17g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 昼食: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. 夕食: Карась Жареный. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|