2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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1158 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 101.47g.
朝食: Бургер Кинг Латте без Сахара. 昼食: Бургер Кинг Латте без Сахара, Ikea Брусничный Джем, Ikea Соус для Фрикаделек, Ikea Фрикадельки Классические, Ikea Брокколи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Инской Хлеб Бородинский Особый. 軽食/その他: Бургер Кинг Латте без Сахара, Орехи Кешью. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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