2015年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 16日:
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1407 kcal
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脂質: 93.29g | たんぱく質: 108.01g | 炭水化物: 47.11g.
朝食: GNC Total Lean Shake. 昼食: Old Dutch Pork Rinds, Piller's Pepperoni, Balderson Old Cheddar Cheese, Victory Garden Tesoro Tomatoes. 夕食: Butter (Salted), Heinz BBQ Sauce, Broccoli, Beef Steak. 軽食/その他: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll, Coffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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