2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1377 kcal
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脂質: 26.87g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 231.65g.
朝食: Ideal Pan Integral, Ideal Rapiditas Tomate, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Unimarc Media Palta. 昼食: Dole Manzana Verde, Tucapel Arroz Blue Bonnet, Abrantes Champiñones, Lider Tomate, Coliflor, Zapallo Italiano, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 夕食: Lider Tomate, JB Ketchup, Escarola, Tottus Atún Lomitos en Agua, Ideal Pan Integral. 軽食/その他: Arcor Maná Sabor Chocolate, Fruna Galletas Vainilla, Lider Barra de Cereal Frutas + Yoghurt, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Lider Yoghurt Batido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
creo que subí 2 kg, no se como sentirme realmente es difícil lidiar con mis pensamientos pero se que debo seguir recuperando peso así que a seguir nutriendo mi cuerpo hasta estar saludable
2023年 08月 18日 投稿者: amourent
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Vamos que se puede, sigue nutriendo tú cuerpo 🤍 no dejes que esos pensamientos te ganen, lo estás haciendo excelente, siéntete orgullosa por todo el progreso que haz hecho 💖
2023年 08月 18日 投稿者: @whoisnarea
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