2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
|
1730 kcal
|
脂質: 64.32g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 234.66g.
朝食: Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Сухие Сливки, Кофе, Кукуруза Вареная, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Банан, Сухие Сливки, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Махеевъ Кетчуп Томатный, Печеночные Оладьи, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Свекла с Чесноком и Майонезом, Яичный Белок, Макароны с Тушенкой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|