2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 64.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
2710 kcal
|
脂質: 102.36g | たんぱく質: 161.32g | 炭水化物: 297.25g.
朝食: Sanissimo Salmas, Cebolla Frita, Papas Salteadas, G Huges Sugar Free Bbq, Coronado Cajeta 50% Menos Azúcar, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado, Café Instantáneo, Silk Leche de Almendra con Proteina, Bisquet. 昼食: Pechuga de Pollo, Mole, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Nopales, Bistec de Res. 夕食: Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado, Member's Mark Blueberry, Isolean Whey Protein, Kirkland Signature Leche de Almendras. 軽食/その他: Café Instantáneo, Silk Leche de Almendra con Proteina, Great Value Sugar Free Syrup, Bimbo Pan Tostado Clásico , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado, Suandy Pastisetas sin Azucar. もっと...
|
体重に変化ありません
|