2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
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1033 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: Equal Equal, Tea with Milk, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. 昼食: Atkins Snack Chocolate Oatmeal Fiber Bar. 夕食: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Safeway Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Pepsi Pepsi (Can), Atkins Snack Classic Trail Mix. もっと...
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