2023年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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521 kcal
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脂質: 22.57g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 56.11g.
昼食: Tongseng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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