2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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536 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 12.01g | 炭水化物: 109.71g.
昼食: Figs , Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking). 夕食: Rich Bake خبز بلدي , Mango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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