2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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978 kcal
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脂質: 36.12g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 128.71g.
朝食: Omelet Mie, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. 昼食: Bakwan, ABC Saus Sambal , Ikan Asin, Nasi Putih, Sambal Goreng. 夕食: Bakwan, Lumpia Basah. 軽食/その他: Biskuat Original, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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