2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
756 kcal
|
脂質: 9.73g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 140.05g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Юнона Перец Острый в Томатной Мякоти, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Сэн Сой Фунчоза, Овощное Рагу. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Burn Энергетик. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|