2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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721 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 59.73g.
朝食: Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. 昼食: Zaffari Carne Moída de Patinho, Nhoque de Batata Doce. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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