2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
559 kcal
|
脂質: 24.89g | たんぱく質: 17.71g | 炭水化物: 68.92g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Café com Açúcar, Mamão Formosa. 軽食/その他: Bolo de Fubá. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|