2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
1403 kcal
|
脂質: 71.07g | たんぱく質: 107.38g | 炭水化物: 82.21g.
朝食: Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica, Morangos. 昼食: Óleo de Soja, Batata Assada, Berinjela Refogada, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. 夕食: Nuggets de Frango, Madero Hambúrguer Bovino, Hellmann's Maionese, Brioche. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|