2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1558 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 248.18g.
朝食: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. 昼食: Linguiça de Frango, Dona Clara Cuscuz Flocão. 夕食: Carne de Bode, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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