2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1729 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 256.45g.
朝食: Milbona Kräuterquark, Tomaten, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Zucker, Herta Farmerschinken, Sehne Feuerbrot. 昼食: Erdbeeren, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. 夕食: Kräuterquark, Pflanzenöl, Pellkartoffeln. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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