2023年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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781 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 98.63g.
朝食: Яйцо (Целое), Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола для Каш. 昼食: Куриное Филе Вареное, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: Премия Желе со Вкусом Вишни. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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