2015年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 16日:
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1451 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 94.09g | 炭水化物: 146.12g.
朝食: Café Expresso, Casino Beurre Tendre Doux, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Activia Nature. 昼食: St Môret St Môret, Rians Faisselle 6%, Concombre (Pelé), Tomates, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Casino Sauce Crudités Allégée. 夕食: Vinaigrette, Saint Moret Saint Moret, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Filet Mignon de Porc, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). 軽食/その他: Carré de Chocolat, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Cristaline Eau de Source, Lipton Thé Vert Mandarine Orange. もっと...
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2127 kcal
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運動:
デスクワーク - 10 時間, 立つ - 2 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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