2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1148 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 108.27g.
朝食: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" Пикантные, Snaq Fabriq Coco Tropic, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный). 昼食: Лента Варенье Клубничное без Сахара, Вафли с Изюмом, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Крупнов Горох Колотый Шлифованный. 夕食: Цветная Капуста с Яйцом и Сыром, Яблоко, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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