2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1802 kcal
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脂質: 68.93g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 141.16g.
朝食: ファミリーマート たまごサンド. 昼食: 卵, 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味. 夕食: ご飯, サントリー サントリーウイスキー角瓶 40%, 無印良品 食べるスープ 牛肉と葱のテールスープ, 回鍋肉. 軽食/その他: トップバリュー ミックスナッツ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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