2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
448 kcal
|
脂質: 11.56g | たんぱく質: 16.74g | 炭水化物: 70.76g.
朝食: Dried Prune, Blueberries , Hard-Boiled Egg, Tea with Milk, Jungle Oats, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Apricot Jams and Preserves, SPAR Long Life Full Cream Milk, Pears. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|